ইতিবাচক ভাবনাঃ যে কোন খারাপ দিনকে ভাল করার ৭টি সহজ পন্থা

সকালবেলার কোন এক খারাপ অভিজ্ঞতার কারণে আপনার পুরো দিনকে নষ্ট করবেন না। অবস্থার পরিবর্তন করতে এই মানসিক ট্রিকসগুলো কাজে লাগিয়ে …

ধন্যবাদ দেওয়ার ছোট ছোট উপলক্ষ (যা হয়তো আপনি এড়িয়ে যান)

কোন বিষয়ে আপনার কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করা উচিত সেগুলো জেনে নিন। ব্যাপারগুলো যেন আপনার চোখ এড়িয়ে না যায়, সেদিকে খেয়াল রাখুন। …

গুরুত্বপূর্ণ লক্ষ্য অর্জনে ব্যর্থ হয়েছেন? আপনার জন্য ৫টি টিপস

আমাদের সবসময় স্মার্ট লক্ষ্যের বিষয়ে শেখানো হয়েছে যা নির্দিষ্ট, পরিমেয়, অর্জন করা সম্ভব, বাস্তবসম্মত, এবং নির্দিষ্ট সময়ের জন্য। কিন্তু এর …